La luteïna i l'antocianina són dos tipus de nutrients visuals que es troben en l'àmbit mèdic que poden arribar directament al fons. Tots dos elements tenen efectes insubstituïbles sobre els ulls. Però per als pacients miopes, actualment només els productes de luteïna són els millors productes per a la protecció ocular i la cura de la salut. Per què dius això? A continuació es mostra una breu comparació dels efectes de la luteïna i la luteïna.
Beneficis de l'antocianina per als ulls
Les antocianes poden promoure la producció de rodopsina a l'ull, estabilitzar els microvasos a l'ull i millorar la circulació dels microvasos. A més, l'antocianina és un fort antioxidant, que pot reduir el dany dels radicals lliures als ulls i ajudar a prevenir les cataractes. Els aliments rics en antocianines inclouen principalment nabius, mores, cireres, albergínies, magranes vermelles, arròs morat, etc. (poc freqüent i car).
Luteïna per a la salut ocular
1. Protegiu els vostres ulls dels danys lleugers:
La llum ultraviolada i blava de la llum solar que entra als ulls produirà un gran nombre de radicals lliures, provocant cataractes, degeneració macular i fins i tot càncer. Els raigs ultraviolats generalment poden ser filtrats per la còrnia i el cristal·lí, però la llum blava pot penetrar al globus ocular i arribar a la retina i la màcula. La luteïna de la màcula pot filtrar la llum blava i evitar danys per la llum blava als ulls.
2. Protegir la vista:
Com a antioxidant i fotoprotector, la luteïna pot afavorir la regeneració de la rodopsina a les cèl·lules de la retina, que pot prevenir la miopia i protegir la visió.
3. Alleuja la fatiga visual:
La luteïna pot alleujar els símptomes de fatiga visual, visió borrosa, ulls secs, inflor ocular, dolor ocular, fotofòbia, etc.
La luteïna no pot ser sintetitzada pel cos humà, i ha de provenir de l'absorció d'aliments o de suplements nutricionals. Els productes sanitaris de luteïna seran més raonables i poden assegurar-se completament que complementeu prou luteïna cada dia, com ara les pastilles masticables Nuoyuan de la marca Huyuanbao, que són produïdes per grans fabricants com North China Pharmaceutical, són més fiables.
Resum
La luteïna té les funcions d'augmentar la densitat del pigment macular, resistir el dany de la llum blava, nodrir les cèl·lules visuals, promoure la producció de rodopsina, anti-oxidació i eliminar els radicals lliures nocius als ulls. Les antocianines també tenen fortes propietats antioxidants i eliminen els radicals lliures, però no són tan completes com la luteïna, de manera que la luteïna es coneix com "or dels ulls".